7 Aksi Promosi Gizi

Berikut adalah 7 Aksi Promosi Gizi Penting :

ASI

• Mulai pemberian ASI seawal mungkin (dalam 1 jam pertama setelah kelahiran)
• ASI Eklusif sampai usia bayi 6 bulan
• ASI paling sedikit 10 kali dalam 24 jam
• Posisi dan perlekatan yang tepat
• Menyusui dengan payudara bergantian, setelah payudara yang satu terasa kosong

MP-ASI

• Melanjutkan pemberian ASI sampai usia 24 bulan atau lebih
• Menambah frekuensi makan pemberian makan sesuai dengan umur
• Meningkatkan jumlah, kepadatan dan variasi makanan sesuai umur
• Pemberian makan secara "Responsif"
• Menjaga kebersihan makanan

Gizi untuk Perempuan

• Selama hamil dan menyusui : makan lebih banyak, minum suplemen zat besi/folat, pencegahan dan pengobatan malaria
• Minum obat cacing sewaktu hamil
• Minum kapsul Vitamin A sesudah melahirkan (pada masa nifas)

Pemberian Makanan untuk Anak Sakit

• Meningkatkan pemberian ASI dan MP-ASI selama dan setelah sembuh dari sakit
• Pemberian makanan yang mempercepat kesembuhan anak

Vitamin A

• ASI : sumber Vitamin A
• Makan makanan kaya Vitamin A
• Pemberian kapsul Vitamin A untuk ibu nifas
• Pemberian kapsul Vitamin A untuk anak
• Fortifikasi makanan

Pencegahan Anemia

• Pemberian tambahan zat besi untuk perempuan dan anak-anak
• Pemberian obat cacing untuk perempuan hamil dan anak-anak(dua kali pertahun)
• Pencegahan dan pengobatan malaria
• Makan makanan yang kaya zat besi
• Fortifikasi maknan

Pencegahan Gaky

• Meningkatkan keterjangkauan, ketersediaan dan konsumsi garam beryodium untuk seluruh keluarga